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        <title>Día 4 - Reto de Meditación Creando Abundancia - Deepak Chopra</title>
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        <description>Reto de Meditación Creando Abundancia Deepak Chopra Día 4 La conciencia pura Bienvenidos todos al cuarto día. Muchas felicidades por su entrega y compromiso con ustedes mismos; con el universo y la abundancia infinita e ilimitada. Nuestro objetivo ahora, es elevar nuestro nivel vibracional, conectar con el universo dador y así, poder hacer todo lo que se quiera con nuestra vida. Ya hemos diseñado un árbol de la abundancia y sabemos lo que queremos atraer a nuestra vida, pero, para lograrlo, lo primero que tenemos que hacer es poner toda nuestra consciencia en ello, y, por ende, toda nuestra vibración de la forma correcta. Le llamamos "vibración" a la "frecuencia" que emitimos desde nuestro ser hacia el exterior en forma de pensamientos, emociones, palabras y sentimientos. Son muchas las cosas que nos "bajan la vibración"  como el estrés, las noticias negativas, no cuidarnos, las emociones negativas, etc., pero hay algo que afecta especialmente: cada vez que piensas una cosa, sientes otra y además actúas de una manera diferente, estás bajando y perturbando tu vibración. Muchas veces pensamos y sentimos de una manera, pero no actuamos en consecuencia, nuestros pensamientos no están alineados con nuestro sentimiento, por lo que nuestra vibración no va en sintonía con nuestros anhelos, sino que se va al universo de manera turbia, confusa y desordenada. En consecuencia, esto da como resultado una acción desacertada o poco determinada. Por ello, es necesario trabajar para alinearnos cada vez más con lo que pensamos, con lo que sentimos que es puro y bueno. Tenemos, pues, que ser consecuentes actuando en sintonía con la virtud de nuestros deseos profundos y verdaderos. Esto nos va a permitir gradualmente alinearnos cada vez más con el alma superior y, en consecuencia, elevar nuestra vibración. ¿Qué cosas son las que nos ayudan a elevar nuestra vibración? Algunos ejemplos que son válidos para todas las personas: Así como hablas bien a los demás y usas palabras de ánimo, úsalas para ti mismo., Hablar en positivo y agradecer constantemente. Ver lo positivo de cada cosa y dar gracias., Dormir bien y las horas suficientes, alimentarte sanamente, hacer ejercicio. Tener tu cuerpo sano, fuerte, limpio, vibrando saludablemente., Despertar temprano y fijarse razonables tareas por cumplir. Hazlo un hábito. Tener propósitos y cumplirlos te hará sentir mejor., Elevar la vibración es algo que requiere trabajo y compromiso con uno mismo, sobre todo mucha atención. Implica, además, comenzar a cambiar tu vida para comenzar a alinear tu vibración de la forma adecuada, pero lo vale. Vale la pena conectar con la fuente creadora. TAREA Escribe un listado de al menos 10 cosas que te encanta hacer, esas cosas que te hacen sentir bien, que son una manera de quererte, de cuidarte y de generar esas emociones positivas tan importantes para elevar la vibración. Pero también escribe las que tienes que hacer. Quítales ese peso del "tener qué" e intenta apreciarlas de otra manera. "Cada persona es una creación perfecta" PENSAMIENTO CENTRAL Apartir de este momento yo invito a mi vida a la abundancia ilimitada MANTRA EN SÁNSCRITO Aham Brahmasmi La esencia de mi ser es la realidad definitiva, la raíz y fundamento del universo, la fuente de todo lo que existe</description>
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